对于女生来说，高考期间若恰逢生理期，可能会出现痛经、乏力、情绪波动等问题，影响考试状态。中医认为，月经是气血运行的晴雨表，考前压力大、作息紊乱易导致肝郁气滞、气血不足或寒凝血瘀，从而加重经期不适。为了改善考生们经期的困扰，5月18日下午，道县中医医院的医疗专家走进道县一中，为广大的莘莘学子们带去科学缓解经期症状的保健方法。

在道县一中濂溪楼教室内，道县中医医院妇产科副主任医师周春梅受邀来给高考女生讲解生动有趣的健康科普——《经期不扰，高考闪耀》，以此来缓解高考女生的压力。因为现场人数众多，所以分两个时间段进行，每个时间段都座无虚席，有的同学们甚至搬来了小板凳，把过道也给坐满了。

为更好地帮助高考女生更好的了解、掌握高考期间的生理及心理健康，周春梅副主任医师用“抛砖引玉”的方式向大家讲解高考期间的女生保健知识：经期“小恶魔”来袭，高考撞上经期，慌不慌？及如何巧妙避开经期有高招；经期舒适小秘籍；抗击“痛经小恶魔”中医有妙招；心态稳住，高考不怵等授课内容。她诙谐幽默的语音及生动有趣的课件、图片赢得了学生们的阵阵欢呼声和掌声。

周春梅还介绍了高考巧妙避开经期的妙招，如在专业医生的指导下口服复方短效避孕药、孕激素等方案，并告知高考女生切勿擅自用药。她还根据多年的临床经验介绍了经期舒适小秘籍，如用温热毛巾，热敷15 - 20分钟；按压三阴交（内踝尖上3寸）和关元穴（脐下3寸），每穴按压1 - 2分钟，以酸胀感为度等经期保健方法。课间她还为各位同学们准备了有奖竞猜环节，贴心为学生们准备安神驱蚊香囊和助眠贴，笑声、提问声、抢答声交织在一起，整个教室像一锅煮沸的水，咕嘟咕嘟冒着健康思维的开心泡泡。

周春梅副主任医师的精彩授课犹如雪中送炭，县一中高考女生课后纷纷表示：“听了周医生的科普讲课，更好的调节了自己应对高考的心态，对高考期遇上生理期也有了更多的应对方案，对高考也更加充满信心！”

据了解，在高考期间，道县中医医院为高考学子们设立了健康绿色通道，凡是高考期间去医院就医及检查的学子，不限时间段安排优先检查优先诊疗服务。爱中医信中医，道县中医医院用科学的中医方法助你从容应对高考！也祝愿每位女生都能经期不扰，高考闪耀！